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每逢佳節胖三斤，春節全家團圓，返工后同事聚餐、加上元宵節一頓狂搓，一上稱，才發現自己胖了不少，這個時候其實大部分人都不是實胖，是過年期間胡吃海塞，食物堆積在腸胃中，導致的虛胖。

從中醫角度來看，脾主運化，可以化生氣血，即進食后，脾能夠消化、吸收、利用食物中的營養成分，使人體的氣血生成，通過脾把氣血運送到全身各處發揮功效。一旦脾的功能減弱，出現脾氣虛的情況，就容易導致食欲不振、消化不良、腹脹、大便溏薄，肢體倦怠，浮腫、心悸、失眠等癥狀。

因此，想要迅速恢復好身材，首先要做的就是益氣健脾，幫助腸胃恢復動力，更快地消化堆積的食物，從根源解決虛胖的問題。

一方面，在日常飲食上，需要忌生冷、辛辣，飲食調理可以吃一些溫熱的食物，例如羊肉、生姜、大蒜、韭菜、紅棗等，幫助滋補脾氣。

另一方面，節后要堅持進行體育鍛煉，特別是要多參加戶外活動。比如快走、慢跑、爬山、騎車等，不僅可以幫助加快代謝，還可以增強腸胃動力，加速消化。

除此之外，一品紅益氣健脾口服液也有妙用。一品紅的益氣健脾口服液源于云南名醫戴麗三先生的經驗方“健脾平肝湯”，組方由山藥，太子參，綠豆，南山楂，桑葉，烏梅，蓮子，白扁豆，黑豆，稻芽，雞內金11味中藥組成，可以達到健脾益氣和胃化食的效果。

而且，一品紅的益氣健脾口服液治標的效果也很快，能迅速改善食后腹脹、精神不振、肢體倦怠、大便不調和面色不華等癥狀；組方藥材藥性平和，均可藥食兩用，安全性高，且太子參補元氣胃腸更耐受，可長期服用，更加安全。

臨床研究也表明，一品紅的益氣健脾口服液治療脾胃虛弱的臨床研究效果良好，通過對228例脾胃虛弱癥狀患者的循證醫學證實，益氣健脾口服液對脾胃虛弱癥治療總有效率達96.95%，成人兒童均效果顯著。

佳節胖三斤不要怕，一品紅益氣健脾口服液幫你恢復好身材。